Centro Yoga Dantii
“self controll restraint, autocontrollo”
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Hatha Yoga
Per il benessere e l’equilibrio del corpo fisico, emotivo, spirituale al ritmo del tuo respiro arrivando alla posizione, asana, per raggiungere la consapevolezza del qui e ora.
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Yogart
La fantasia creativa non risiede solo nella nostra testa o nelle nostre mani ma coinvolge tutto il nostro essere.
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Yoga con la fascia
Fare yoga insieme, vicino ad altezza bacio, è un momento speciale. Vengono affrontate le posizioni per rinforzare il pavimento pelvico e che favoriscono il contatto mamma bambino nel rispetto d’entrambi.
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Yoga Nidra
Lo yoga del sonno profondo, quello stato intermedio tra sonno e veglia, che ti permette d’entrare nella mente subconscia. Ti permette di liberare e rilassare le tensioni menteli ristabilendo l’armonia del tuo essere.
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Yoga bimbi
Attraverso giochi e piccole storie i bambini vengono guidati alla scoperta dello yoga. Con le asana, il respiro, e la concentrazione imparano a creare uno spazio di calma dentro di sè.
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Yoga e golf
Questo affascinante abbinamento aiuta il golfista ad aumentare l’attenzione, la flessibilità e la propriocezione, la capacità di percepire la posizione e il movimento del corpo nello spazio.
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Yoga occhi
Si lavora per stimolare i muscoli estrinseci degli occhi dando la possibilità di miglioramento e benessere usando il respiro. Le asana dedicate alla postura, l’equilibrio oltre alla stimolazione di alcuni organi come il fegato e i reni collegati alla vista.
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Yoga in acqua
La pratica delle asana, il respiro, l’equilibrio, il rilassamento, vengono eseguite in acqua calda. È l’incontro del tuo corpo con l’elemento liquido, dove la struttura fisica si ammorbidisce al contatto con l’acqua termale.
Orari lezioni
| LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI |
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| GINYOGA 9.00/10.00 | YOGA OCCHI 9.00/10.00 | |||
| GINYOGA 10.30/11.00 | ||||
| YOGA 12.00/13.00 | YOGA 12.00/13.00 | |||
| YOGA OCCHI 18.00/19.15 | YOGA 18.15/20.15 | YOGA 18.15/19.15 | YOGA 18.15/20.15 | YOGART 18.00/19.15 |
| YOGA 19.30/20.30 | YOGA 19.30/20.30 | YOGA 19.30/20.30 | YOGA 19.30/20.30 | YOGA NIDRA 19.30/20.30 |
Eventi
19.06.2022 – Pratica Yoga Ayurveda
La terra è il mio corpo, l'acqua è il mio sangue, l'aria è il mio respiro, il fuoco è il mio spirito, lo spazio è fuori e dentro di me